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适合9个月宝宝吃的辅食怎么做 适合9个月宝宝的辅食

发布时间:2020-05-25 11:01
适合9个月宝宝吃的辅食怎么做?虾肉蔬菜粥的做法:首先把大米洗干净,加适量的水在锅里熬粥,等粥快要煮熟的时候,把煮熟并切成块状的虾肉倒在锅里跟粥一起搅拌,加一点切碎的菜叶一起煮,大约再煮一两分钟就可以起锅。等粥的温度不那么烫热的时候,就可以喂给宝宝吃啦。...
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9个月宝宝辅食:虾肉蔬菜粥

恒生指数小牛配资网 首先把大米洗干净,加适量的水在锅里熬粥,等粥快要煮熟的时候,把煮熟并切成块状的虾肉倒在锅里跟粥一起搅拌,加一点切碎的菜叶一起煮,大约再煮一两分钟就可以起锅。等粥的温度不那么烫热的时候,就可以喂给宝宝吃啦。

虾肉蔬菜粥对宝宝补充蛋白质维生素、钙等营养素都有好处,宝妈有空可以做给宝宝吃哦。
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9个月宝宝辅食:肉丸小米胡萝卜粥

这款粥的做法也挺简单,首先把猪肉剁碎并搓成小肉丸子,把胡萝卜洗干净切成小片待用。加适量的水在锅里烧开,然后把小米洗干净倒进锅里熬粥,同时把胡萝卜片也放到锅里一起熬,等粥快熬熟的时候,再把肉丸放进锅里煮3~5分钟起锅就可以啦。

胡萝卜富含的胡萝卜素对宝宝眼睛发育有好处,还可以保护和滋养宝宝的粘膜系统,有助于提升宝宝的免疫力,增强身体抵抗力。瘦肉除了含蛋白质等营养素以外,含铁也是比较丰富的,给宝宝补充铁元素也有好处。
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9个月宝宝辅食:鸡蛋炒丝瓜

恒生指数小牛配资网 把丝瓜洗净去皮,切成合适的大小待用。鸡蛋打在碗里稍作搅拌,把锅烧热倒适量的油在锅里,把鸡蛋倒进锅里炒熟起锅用盘子装起来,再把丝瓜倒进锅里炒,等丝瓜炒到快要熟的时候,再把鸡蛋倒进去一起炒,稍微炒一会儿就起锅装盘。

恒生指数小牛配资网 丝瓜是我们夏季常见的蔬菜,丝瓜的营养非常丰富,它富含蛋白质、脂肪、钙、磷、铁、碳水化合物以及维生素、胱氨酸、多酚类等生物活性物质,加上鸡蛋丰富的营养搭配,对于宝宝补充身体营养非常有好处。

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